Развитие осознанности может привести к уменьшению круга друзей, трудностям на нелюбимой работе, проблемам в отношениях и ощущению одиночества. Эти побочные эффекты связаны с тем, что осознанность требует изменения мышления и поведения, что может быть непривычно для окружающих. Однако, преодоление этих трудностей может привести к значительному личностному росту и улучшению качества жизни.